SALAM
Unsur tanin dalam daun salam bisa Anda manfaatkan untuk meredakan diare.
Rebus 15 lembar daun salam segar dalam 1 gelas air selama 15 menit. Hasil
rebusan disaring dan diminum masing-masing 1/2 gelas, pagi dan sore.
TOMAT
Untuk meredakan demam, Anda bisa makan tomat minimal Untuk meredakan demam,
Anda bisa makan tomat minimal sehari dua kali, pagi dan sore. Karena tomat
mengandung alkaloida dan saponin.
TEMULAWAK
Minyak atsiri dan kurkumin yang terkandung dalam temulawak dipercaya mampu
meredakan gejala sakit mag. Ambil 1 buah rimpang temulawak, kupas, dan iris
halus. Rebus dalam 1/2 liter air sampai tinggal setengahnya. Minum selagi
hangat.
KUNYIT PUTIH
Menurut Kepala Direktorat Pengawasan Obat Tradisional Ditjen POM, Ketut
Ritiasa, penelitian tentang kunyit putih telah dilakukan di Cina sejak tahun
1988. Kunyit putih diketahui mengandung minyak atsiri yang terdiri atas
curdione dan curcumol.
Kunyit putih bersifat antioksidan dan dapat menahan zat radikal bebas
penyebab tumbuhnya sel kanker serta dapat meningkatkan sel darah merah.
"Tetapi kunyit putih sebaiknya tidak digunakan pada masa kehamilan karena
dapat mengakibatkan keguguran," ingat Ketut.
Bahan-bahan di atas tak hanya dapat berkhasiat sendirian. Bisa saja dikombinasi
dengan bahan lain untuk mendapatkan hasil yang lebih efektif.
Nah, catat
resepnya.
DEMAM DAN PILEK
Ambil 1 buah jeruk nipis, peras airnya. Tambahkan minyak kayu putih dengan
perbandingan sama. Tambahkan kapur sirih. Campur ketiganya hingga berbentuk
seperti bubur, oleskan pada leher, dada, atau punggung.
PEGAL LINU
Cengkah, merica, dan daun belimbing wuluh mampu meredakan pegal linu.
Caranya, lumatkan 10 butir cengkeh, 15 butir merica, dan daun belimbing
wuluh. Tambahkan cuka secukupnya.
BISUL
Minuman berikut ini dipercaya nenek moyang kita mampu menyembuhkan bisul.
rebus 1 umbi temulawak (iris jadi 5 bagian), 1 ibu jari asam kawak, dan gula
jawa secukupnya dalam 1,5 gelas air. Setelah tinggal separuh, saring dan
minum sekaligus. Cukup sehari sekali.
BENGKAK
Haluskan 1 jari rimpang kencur bersama 1 sendok makan beras. Tempelkan pada
bagian yang bengkak, balut dengan kain.
MASUK ANGIN
Sudah lama jahe dipercaya untuk mengusir angin dalam tubuh. Memarkan 1 ruas
jari jahe tua. Rebus selama 15 menit dalam 2 gelas air. Tentu Anda dapat
menambahkan gula merah untuk memberi rasa. Minum ketika hangat.
SAKIT PERUT
Jeruk nipis mampu mengobati sakit perut dari luar. Caranya, campur air jeruk
nipis (dari 1 jeruk) dengan minyak kayu putih, dan kapur sirih hingga
berbentuk bubur. Oleskan pada perut.
NYERI KALA HAID
Nyeri di kala haid dapat diredakan dengan larutan berikut. Rebus 2 bunga
cengkeh, 7 butir ketumbar, 2 cm kunyit, dan 1 sendok teh parutan pala dalam
1 gelas air hingga tinggal setengahnya. Saring dan diminum hangat-hangat.
RAMUAN PENCAHAR
Ambil 1 genggam daun asam dan 1 jari rimpang kunyit. Rebus selama 5 menit di
dalam 1 gelas air. Setelah dingin, saring dan minum sekaligus.
MENCEGAH RAMBUT RONTOK
Lumatkan 10 butir kemiri. Didihkan dalam 2 gelas air sampai mengeluarkan
minyak. Setelah dingin, saring dan gosok-gosokkan dikulit kepala 2-3 kali
seminggu.
Keterangan :
l Ukuran 1 gelas = 220 - 240 ml.
l untuk memaniskan ramuan, gunakan gula merah
atau gula batu (jangan gula pasir).
l Ramuan yang direbus hendaknya dimasak di
dalam panci enamel (bukan aluminium) di atas api kecil.